Кому нужен гейнер

Гейнер - это порошковый концентрат с большим содержанием качественного протеина и углеводов. На самом деле гейнер - ни что иное как тот же протеиновый коктейль с добавлением сложных углеводов. Этим обуславливается довольно высокий анаболический эффект гейнеров. Для роста мускулов необходима калории и гейнер их дает. Кому можно принимать гейнер?